VIHDOIN!! Nyt minulla on asunto tiedossa jonne saan muuttaa viimeinen päivä!:) Kyllä tippu suuri stressi ja kiva sydämeltä! Asiaa menin juhlistamaan hampurilaisella (tosin sinä päivänä en juonut kuin yhden pirtelön ja söin pienen salaatin ennen sitä). Tänään syöty pirtelöitä ja salaatti.
Ensi viikon muuton jälkeen pääsee taas arkeen ja keskittymään kunnolla kouluun ja syömisiin!
perjantai 27. maaliskuuta 2015
keskiviikko 25. maaliskuuta 2015
"Miten meni niiko omasta mielestä?" No eihän se menny...
Maanantaina sitten karkas vähän tunteet ja syöminen siinä sivussa käsistä...Sain tavallaan ikäviä uutisia asunto asian suhteen ja menin sitten illalla syömään "epätoivoissani" sen mitä löysin... Eli alas upposi 100g ranskalaisia(uunissa tehtyjä),3dl jäätölöä ja kanafile + 50g poppareita...Että silllailla... Seuraavana aamuna vaaka näytti 200g enemmän mitä ma aamuna,joten ei niin paha... MUTTA kun se ei loppunut siihen!!! Tiistaina söin sitten frittimuikkuja ( ja 20g poppareita)! Yritin laskea niin ettei ne kalorit mennyt yli 800,mutta varma en ole... Aivan järetöntä miten noita tunteita ei osaa käsitellä ilman ruokaa (ja etenkin suolaa).
Tänään ollut parempi päivä ja ruodussa ollaan taas! Tänään hirmusta pään sisäistä tsemppiä harjoitettu ja tästä uuteen nousuun.
Kun saisi asiat ruotuun ni ehkä tämä tunne kuohuntakin helpottuisi.
Toivottavasti muilla menee paremmin!
Tänään ollut parempi päivä ja ruodussa ollaan taas! Tänään hirmusta pään sisäistä tsemppiä harjoitettu ja tästä uuteen nousuun.
Kun saisi asiat ruotuun ni ehkä tämä tunne kuohuntakin helpottuisi.
Toivottavasti muilla menee paremmin!
maanantai 23. maaliskuuta 2015
Punnitus päivä
Tänään oli siis punnituspäivä!
Elikkä mitat nyt
Rinnan ympärys: 106 / -2cm
Käsivarsi: 38 / ei muutosta
Lantio: 92/ -2cm
"Uimarengas": 120 /-2cm
Reisi: 66 / - 1cm
Pohje 44 / ei muutosta
ja uutena nyt muistin ottaa hanurin ympärimitan ja se oli tällä hetkellä : 116
Paino 97,2
Eli siinä ois tämän päivän tulos. Ihan olen taas tyytyväinen ,kun miettii että kilpparin kanssa tässä mennään. Hassua ajatella ,että tasan vuosi sitten painoin tarkalleen 10kg enemmän! Miksi nyt on silti tosi paljon isompi olo kuin ennen?
Tänään ei asunnoista kuulunut mitään ja se asunto josta ehdin jo hetken innostua oli jo mennyt. Siitä murheissani ja stressissä lähdin aijemmin koulusta. Ei vaan keskittyminen pelannut...
Kaupungilla kävellessä ja pari asiaa hoitaessa pää suorastaan pakotti marssimaan kiinalaiseen syömään ! "jos vaan tänään,ei se vaa`alla näy" . Tein aivan mielettömän työn että sain itteni kaupan kautta (patukkaa naamaan ni palautu verensokeritkin kohdalleen) äkkiä bussiin edes ostamatta mitään typerää! Ihan kun ois tapellu toisen ihmisen kanssa.
Kaiken tän stressin keskellä , kun vanha minä käskee syömään ja lohduttamaan itseään sillä taistelee tämä uusi minä joka haluaa onnistua edes jossain. Voi kun tää elämäntilanne hellittäs ees sen verran,että uskaltaisi huokaista pelkäämättä pahinta.
Hyvää alkavaa viikkoa!
Elikkä mitat nyt
Rinnan ympärys: 106 / -2cm
Käsivarsi: 38 / ei muutosta
Lantio: 92/ -2cm
"Uimarengas": 120 /-2cm
Reisi: 66 / - 1cm
Pohje 44 / ei muutosta
ja uutena nyt muistin ottaa hanurin ympärimitan ja se oli tällä hetkellä : 116
Paino 97,2
Eli siinä ois tämän päivän tulos. Ihan olen taas tyytyväinen ,kun miettii että kilpparin kanssa tässä mennään. Hassua ajatella ,että tasan vuosi sitten painoin tarkalleen 10kg enemmän! Miksi nyt on silti tosi paljon isompi olo kuin ennen?
Tänään ei asunnoista kuulunut mitään ja se asunto josta ehdin jo hetken innostua oli jo mennyt. Siitä murheissani ja stressissä lähdin aijemmin koulusta. Ei vaan keskittyminen pelannut...
Kaupungilla kävellessä ja pari asiaa hoitaessa pää suorastaan pakotti marssimaan kiinalaiseen syömään ! "jos vaan tänään,ei se vaa`alla näy" . Tein aivan mielettömän työn että sain itteni kaupan kautta (patukkaa naamaan ni palautu verensokeritkin kohdalleen) äkkiä bussiin edes ostamatta mitään typerää! Ihan kun ois tapellu toisen ihmisen kanssa.
Kaiken tän stressin keskellä , kun vanha minä käskee syömään ja lohduttamaan itseään sillä taistelee tämä uusi minä joka haluaa onnistua edes jossain. Voi kun tää elämäntilanne hellittäs ees sen verran,että uskaltaisi huokaista pelkäämättä pahinta.
Hyvää alkavaa viikkoa!
lauantai 21. maaliskuuta 2015
Päivä 13
Viikonloppu ja sen kunniaksi ostin kalorittoman limpparin:P
Eilinen oli tosi tiukka... Pää huuti ja aneli suolaa=sipsejä! Voi luoja sitä ittensä huijaamista "jos ostat vaan säilöön pussin ja syöt vaikka vaan kaks pahimpaan oloon" ja PAH ihanko se siihen koskaan jäisi! Eli en todellakaan sortunut lähtemään kauppaan ja ostamaan sitä sipsipussia.
Tänään menty tähän mennessä parilla pirtelöllä (suklaa ja marja) sekä salaatti annoksella ,jossa tonnikalaa ja raejuustoa protskuna. Kalorit tällähetkellä 428.
Tänään aamun tuli siivoiltua ja pestyä pyykkiä (elukoilla karmea karvanlähtö joten imurointia riittää...) . Pitäisi saada tuohon vanhaan sykemittariini uusi patteri ni saisi seurattua siitä kulutusta. Kävelylläkin käytiin ihanassa,mutta kylmässä säässä.
Iltasin tulee paljon tehtyä japanilaisia ristikoita kun katselee elokuvia. Käsille pakko edelleen saada töitä ,joten nuo ristikot on ihan pop neulomisen lisäksi.
Ensi viikko enää aikaa löytää asunto. Huonolta näyttää. Toukokuussa olisi asuntoa tarjolla,mutta tässäpä olisi huhtikuu välissä. Eilen laitoin hakemusta yhteen asuntoon ja firmaan,josko niiltä irtoisi joku katto pään päälle. Meinaa HIEMAN stressiä pukata.
Maanantain punnitus vähän jännää! Olen kyllä vähän huijannut ja käynyt välillä aamuisin vaa`alla kattomassa mikä tilanne sillä hetkellä. Miksi pitää olla näin kärsimätön?!
perjantai 20. maaliskuuta 2015
Iso L
Järjetön luuseri olo!!
Miksi? Sorruin eilen laittamaan illan salaattiin juustoa... Koko päivä meni juosten ja korvasin pari ruokaa patukoilla. Noh menot jatkui puoli 11 asti melkein ja viimesen ruuan väliin tuli yli 5h ja järjettömässä nälässä ja pienessä suru mielessä menin ja lisäsin ton juuston salaattiin... Kalorit meni yli 900... Tänään ollut sitten kova itsesyyttely ja morkkis ja lisäsin sitten tänäänkin juustoa,tosin tän päivän kalorit reilu 600 luokkaan nyt. Miten pieni moka voi aiheuttaa päässä järjettömän luovuttaja fiiliksen? Ei auta kun pitää sitkeästi itseään kasassa ja jatkaa sitkeesti eteenpäin! Nyt en aijo luovuttaa!!
Eilen oli muutenkin tosi heikko olo koko päivän.Luulen että se johtui kun en juonu tarpeeks,koska unohdin pullon kotiin ja en sitten koulussa juonut juuri ollenkaan.
Minulla tällä hetkellä ei koulun lisäksi ole kovin monta varmaa asiaa elämässäni, joten tämä on nyt pakko pitää!
Eilen hajosi lempihousunu ja en millään viitsisi ostaa uusia,jos (KUN) tässä nyt saisi painoa alas ja voisi ostaa kokoa pienemmät ,joten ne saa odottaa:)
Muutenkin olen tehnyt itselleni pieniä etappeja ja niistä sitten luvannut itselleni pieniä ja isompia palkintoja. Ensinmäinen etappi on tuo 95kg ja sillon saan luvan mennä hierojalle.
Miksi? Sorruin eilen laittamaan illan salaattiin juustoa... Koko päivä meni juosten ja korvasin pari ruokaa patukoilla. Noh menot jatkui puoli 11 asti melkein ja viimesen ruuan väliin tuli yli 5h ja järjettömässä nälässä ja pienessä suru mielessä menin ja lisäsin ton juuston salaattiin... Kalorit meni yli 900... Tänään ollut sitten kova itsesyyttely ja morkkis ja lisäsin sitten tänäänkin juustoa,tosin tän päivän kalorit reilu 600 luokkaan nyt. Miten pieni moka voi aiheuttaa päässä järjettömän luovuttaja fiiliksen? Ei auta kun pitää sitkeästi itseään kasassa ja jatkaa sitkeesti eteenpäin! Nyt en aijo luovuttaa!!
Eilen oli muutenkin tosi heikko olo koko päivän.Luulen että se johtui kun en juonu tarpeeks,koska unohdin pullon kotiin ja en sitten koulussa juonut juuri ollenkaan.
Minulla tällä hetkellä ei koulun lisäksi ole kovin monta varmaa asiaa elämässäni, joten tämä on nyt pakko pitää!
Eilen hajosi lempihousunu ja en millään viitsisi ostaa uusia,jos (KUN) tässä nyt saisi painoa alas ja voisi ostaa kokoa pienemmät ,joten ne saa odottaa:)
Muutenkin olen tehnyt itselleni pieniä etappeja ja niistä sitten luvannut itselleni pieniä ja isompia palkintoja. Ensinmäinen etappi on tuo 95kg ja sillon saan luvan mennä hierojalle.
Sorruin ostamaan ihQ pinkin sheikkerin! <3
torstai 19. maaliskuuta 2015
Energiaa kun pienessä kylässä!
Kyllä nimittäin huomaa olossa muutoksia jo nyt. Olo on todella pirteä , jaksaisi touhottaa vaikka kuinka. Mieli on myös tavanomaisesta masentuneesta ja väsyneestä muuttunut iloiseksi ja pirteäksi. Ehkä tää on joku ohimenevä juttu,mutta nautin tästä olosta täysin rinnoin.
Tänään ollut pikkasen nälkä aina ruokien välillä,mutta vettä kitaan vaan. Eilen menin jostain aivopierusta johtuen ostamaan sokerittoman energiajuoman! KYLLÄ! Ai elämä sitä oloa mikä siitä seurasi! Järjetöntä huimausta ja päässä pyörimistä jopa istuessa... Ei enää ikinä!
Liikunnan osalta tämän dieetin aikanahan ei kovin raskasta liikuntaa suositellakkaan. Koiran ansiosta/takia tulee käveltyä päivittäin sekä olen nyt siinä Facebookin vatsalihas haasteessa,joten se palvelee jumppa osiota. Salikortti haaveissa kunhan aloitan osaruokailun (ja kehtaan sinne mennä kaikkien fitnes pimujen sekaan hikoilemaan).
Tänään tarkoitus mennä ostamaan blenderi Anttilasta,jossa ne ovat tarjouksessa (toivon mukaan niitä vielä on kun koulu loppuu) tulevaisuuden varalle ja kyllä kaverin luona tuli testattua pirtelöitäkin blenderin kautta pyöräytettynä ja kivan kuohkeita niistä tuli.
Eilen illalla tuli taas tehty salaatti annos ,jonka tiukasti kirjasin kiloklubiin . Kyllä keittiövaaka on kätevä! Salaatti,kurkku,tomaatti,kesäkurpitsa ,seiti ja katkarapu miksaus ja vain n.150 kaloria!:) Eiliset kalorit oli jotain 650 sadan luokkaa yhteensä :)
Tänään ollut pikkasen nälkä aina ruokien välillä,mutta vettä kitaan vaan. Eilen menin jostain aivopierusta johtuen ostamaan sokerittoman energiajuoman! KYLLÄ! Ai elämä sitä oloa mikä siitä seurasi! Järjetöntä huimausta ja päässä pyörimistä jopa istuessa... Ei enää ikinä!
Liikunnan osalta tämän dieetin aikanahan ei kovin raskasta liikuntaa suositellakkaan. Koiran ansiosta/takia tulee käveltyä päivittäin sekä olen nyt siinä Facebookin vatsalihas haasteessa,joten se palvelee jumppa osiota. Salikortti haaveissa kunhan aloitan osaruokailun (ja kehtaan sinne mennä kaikkien fitnes pimujen sekaan hikoilemaan).
Tänään tarkoitus mennä ostamaan blenderi Anttilasta,jossa ne ovat tarjouksessa (toivon mukaan niitä vielä on kun koulu loppuu) tulevaisuuden varalle ja kyllä kaverin luona tuli testattua pirtelöitäkin blenderin kautta pyöräytettynä ja kivan kuohkeita niistä tuli.
Eilen illalla tuli taas tehty salaatti annos ,jonka tiukasti kirjasin kiloklubiin . Kyllä keittiövaaka on kätevä! Salaatti,kurkku,tomaatti,kesäkurpitsa ,seiti ja katkarapu miksaus ja vain n.150 kaloria!:) Eiliset kalorit oli jotain 650 sadan luokkaa yhteensä :)
keskiviikko 18. maaliskuuta 2015
Vanhat tavat tiukassa
Yksi iso ongelmani on itselleni valehtelu ja asioiden kertomatta jättäminen (silloinhan niitä ei ole tapahtunut?), etenkin jos asia koskee itseäni tai avun tarvetta. Esimerkiksi tänne blogiin on hankala kirjoittaa sortumisista,mutta miksi? Ehkä pelkään tuomitsemista,leimaamista luuseriksi.. Vaikka ajatus on itselleni kirjoittaakkin ja tsempata muita (koska kaikillahan on mm. sortumisia ja huonoja päiviä?).
Eli eilen sorruin..söin salaattia ihan ok annoksen kera seitin ja katkarapujen,MUTTA meninkin sitten santsaamaa pelkkiä rapuja... Kirjasin kaikki määrät rehellisesti kiloklubiin ja jäi kalorit alle 800,mutta morkkis on silti... Tänä aamuna vaaka onneksi näytti vähemmän kun eilen,että taisin selvitä vaan itsesyytöksillä.
Eilen tuli ihana fiilis kun ystävä,jonka olen nähnyt n.kolme viikkoa sitten kysyi olenko laihtunut! Kuulemma se näkyy ^^( eli varmasti pahin sipsisuola turvotus on poissa,mutta silti). Tänä aamuna myös pesukonetuoreet "farkut" sujahti jalkaan kivuttomasti:) Pieniä iloja ja tsemppareita tämmöset:)
Tämmöinen nopea koulussa kirjoitettu päivitys tähän väliin :)
Eli eilen sorruin..söin salaattia ihan ok annoksen kera seitin ja katkarapujen,MUTTA meninkin sitten santsaamaa pelkkiä rapuja... Kirjasin kaikki määrät rehellisesti kiloklubiin ja jäi kalorit alle 800,mutta morkkis on silti... Tänä aamuna vaaka onneksi näytti vähemmän kun eilen,että taisin selvitä vaan itsesyytöksillä.
Eilen tuli ihana fiilis kun ystävä,jonka olen nähnyt n.kolme viikkoa sitten kysyi olenko laihtunut! Kuulemma se näkyy ^^( eli varmasti pahin sipsisuola turvotus on poissa,mutta silti). Tänä aamuna myös pesukonetuoreet "farkut" sujahti jalkaan kivuttomasti:) Pieniä iloja ja tsemppareita tämmöset:)
Tämmöinen nopea koulussa kirjoitettu päivitys tähän väliin :)
maanantai 16. maaliskuuta 2015
Viikonloppu ja punnituspäivä
Viikonloppu oli ja meni,tosin minulla on tänäänkin vapaa päivä koulusta.
Vietin viikonlopun ystäväni luona ja kyllä nimittäin oli tahdonvoima koetuksella. Siellä yleensä ollaan pidetty leffa iltaa kera herkkujen ja muutenkin siellä oli kaapit täynnä kaikkea hyvää (ja ei välttämättä niin hyvää,mutta kaikki vaikuttaa hyvältä tällä hetkellä). Onneksi juuri tämä ystäväni on se minun tukipilarini tässä ja selvisin hienosti. Korvasin viikonlopun aikana pari ruokaa noilla Nutrilett patukoilla ja lauantai iltana söin sälaattia (salaatti,kurkku ,tomaatti kera tonnikalan ja raejuuston).
Itselleni neulominen on se juttu. Eli iltaisin kun katselen vaikka tv-sarjoja minä neulon,jotta on käsille korvaavaa tekemistä joka ennen meni sipsipussista suuhun lappomiseen. Itselle se toimii tosi hyvin .
Veden juontihan on tässä myös yksi olennainen osa. Itselle se ei tuota ongelmaa . Minun ruokailun aikainen vesi määräni on litra kerralla kun ystäväni esimerkiksi ei saa puolen litran pulloa tyhjäksi siinä ajassa kun minä oisin juonut jo kolme samanmoista. Tapa on ollut minulla aina ja myös siskoni on aivan samanlainen.
Kanakeitto kera protskun
Eilen illalla kävi pieni sortuminen ,josta seurasi pieni morkkis. Söin kolmen hapankorpun sijasta viisi (kera raejuuston ja tunan). Eikä ne kaksi viimeistä ollut edes hyviä/ minulle tuli se tuttuakin tutumpi ja turvallinen ähky ,joka on ollut ystäväni jo vuosia. LUPAAN että ensi viikko vedetään pelkällä nutraus linjalla! Olen Facebookin vatsalihas haasteessa mukana,joten niinä päivinä ainoastaan lisään protsku lisän ruokaani,muuten tiukennetaan linjaa.
Syömäni vitamiini lisät ja Vahva Vihreä Tee
Sitten tähän aamuun.
Painoa oli tippunut melkein kaksi kiloa,eli painoa nyt 99.4kiloa! Pääsin kaksinumeroiseen lukuun! Varmaan kolmeen vuoteen en ole painanut kahtanumeroa kolmen sijasta. MUTTA silti vähän harmitti että näin vähän tippui... Siksi ensi viikko mennään kokonaan pelkällä nutrauksella.
Rinnanympärys: -1
Käsivarsi:-1
Lantio:-3
"Uimarengas":-2
Reisi:-1
Pohje:-1
Yritän nuo mitat saaha välilehteen jossain välissä alkumittojen kanssa. Ystäväni lupasi pistää blogini ulkoasun kohdilleen kuhan ehtii,koska häneltä löytyy hyviä ruokakuvia ja taitoa tehdäkkin se (osaisin itsekkin jollain tasolla,mutta kuvat puuttuu).
Tästä on hyvä jatkaa!
Vietin viikonlopun ystäväni luona ja kyllä nimittäin oli tahdonvoima koetuksella. Siellä yleensä ollaan pidetty leffa iltaa kera herkkujen ja muutenkin siellä oli kaapit täynnä kaikkea hyvää (ja ei välttämättä niin hyvää,mutta kaikki vaikuttaa hyvältä tällä hetkellä). Onneksi juuri tämä ystäväni on se minun tukipilarini tässä ja selvisin hienosti. Korvasin viikonlopun aikana pari ruokaa noilla Nutrilett patukoilla ja lauantai iltana söin sälaattia (salaatti,kurkku ,tomaatti kera tonnikalan ja raejuuston).
Itselleni neulominen on se juttu. Eli iltaisin kun katselen vaikka tv-sarjoja minä neulon,jotta on käsille korvaavaa tekemistä joka ennen meni sipsipussista suuhun lappomiseen. Itselle se toimii tosi hyvin .
Veden juontihan on tässä myös yksi olennainen osa. Itselle se ei tuota ongelmaa . Minun ruokailun aikainen vesi määräni on litra kerralla kun ystäväni esimerkiksi ei saa puolen litran pulloa tyhjäksi siinä ajassa kun minä oisin juonut jo kolme samanmoista. Tapa on ollut minulla aina ja myös siskoni on aivan samanlainen.
Eilen illalla kävi pieni sortuminen ,josta seurasi pieni morkkis. Söin kolmen hapankorpun sijasta viisi (kera raejuuston ja tunan). Eikä ne kaksi viimeistä ollut edes hyviä/ minulle tuli se tuttuakin tutumpi ja turvallinen ähky ,joka on ollut ystäväni jo vuosia. LUPAAN että ensi viikko vedetään pelkällä nutraus linjalla! Olen Facebookin vatsalihas haasteessa mukana,joten niinä päivinä ainoastaan lisään protsku lisän ruokaani,muuten tiukennetaan linjaa.
Sitten tähän aamuun.
Painoa oli tippunut melkein kaksi kiloa,eli painoa nyt 99.4kiloa! Pääsin kaksinumeroiseen lukuun! Varmaan kolmeen vuoteen en ole painanut kahtanumeroa kolmen sijasta. MUTTA silti vähän harmitti että näin vähän tippui... Siksi ensi viikko mennään kokonaan pelkällä nutrauksella.
Rinnanympärys: -1
Käsivarsi:-1
Lantio:-3
"Uimarengas":-2
Reisi:-1
Pohje:-1
Yritän nuo mitat saaha välilehteen jossain välissä alkumittojen kanssa. Ystäväni lupasi pistää blogini ulkoasun kohdilleen kuhan ehtii,koska häneltä löytyy hyviä ruokakuvia ja taitoa tehdäkkin se (osaisin itsekkin jollain tasolla,mutta kuvat puuttuu).
Tästä on hyvä jatkaa!
torstai 12. maaliskuuta 2015
Tunnesyöpön tutut tavat..
Minähän olen oikein oppikirjan mukainen tunne syöppö! Joka tunteeseen on voinut aina syödä, suruun mättöä,iloa juhlitaan herkuilla,tylsyyden yllättäessä voi sipsipussin ottaa seuraksi,yksinäisyyden herkut ovat korvanneet jo monta vuotta...
Tänään onkin ollut tunne puolella aivan järjetöntä myllerystä ikävien tapahtumien seurauksena. Ensimäinen ajatus oli ,että aivan vi**n sama mistään dietistä ko kaikki menee muutenkin pieleen,eikun kaikki kaapista nassuun mitä löytää! MUTTA sain pidettyä pään kasassa. Hetken itkutuokion jälkeen tein iltapalan,eli pari hapankorppua tonnikalalla ja raejuustolla (en ehtinyt syömään tapahtumien takia 2 pussia ,jotka korvasin tuolla). Nyt on voittaja olo,vaikka edelleen tapahtuman tunteet myllertää.
Muuten tämä päivä mennyt ruuan osalta tosi iisisti,jopa koulussa opettaja kyseli tunnin aikana juomastani litkusta ja opiskelija kaverit tahtoivat maistella (todeten ettei ole heidän juttunsa:P ).
Löysin yhdestä kaupasta paljon halvemmalla noita pirtelöitä ja vähän isompia pakkauksia oli tarjouksessa, joten nyt on eväät varmaan pariksi viikoksi. Viikonlopulle ostin sokerittoman coca-colan (Lidlin version),jotta "karkkipäivälle" on jotain aivojani huijaamaan.
Kuvia piti ottaa ostoksista,mutta unohdin kaiken sekasorron keskellä,joten kuvattomaksi jää tämä päivitys.
Tänään onkin ollut tunne puolella aivan järjetöntä myllerystä ikävien tapahtumien seurauksena. Ensimäinen ajatus oli ,että aivan vi**n sama mistään dietistä ko kaikki menee muutenkin pieleen,eikun kaikki kaapista nassuun mitä löytää! MUTTA sain pidettyä pään kasassa. Hetken itkutuokion jälkeen tein iltapalan,eli pari hapankorppua tonnikalalla ja raejuustolla (en ehtinyt syömään tapahtumien takia 2 pussia ,jotka korvasin tuolla). Nyt on voittaja olo,vaikka edelleen tapahtuman tunteet myllertää.
Muuten tämä päivä mennyt ruuan osalta tosi iisisti,jopa koulussa opettaja kyseli tunnin aikana juomastani litkusta ja opiskelija kaverit tahtoivat maistella (todeten ettei ole heidän juttunsa:P ).
Löysin yhdestä kaupasta paljon halvemmalla noita pirtelöitä ja vähän isompia pakkauksia oli tarjouksessa, joten nyt on eväät varmaan pariksi viikoksi. Viikonlopulle ostin sokerittoman coca-colan (Lidlin version),jotta "karkkipäivälle" on jotain aivojani huijaamaan.
Kuvia piti ottaa ostoksista,mutta unohdin kaiken sekasorron keskellä,joten kuvattomaksi jää tämä päivitys.
keskiviikko 11. maaliskuuta 2015
Kolme ekaa päivää
Kolme päivää menty ja suht helppoa on ollut. Mieli se etenkin iltaisin on tosin sitä mieltä, että on ihan ok syödä vaikka sukkapuikot kun eihän niissä ole kaloreita! Ihan uskomaton miten tuo oma polla yrittää saada syömään jotain suolaista, joka on siis aina ollut minun heikkous...
Tänään on ollut ensimäistä kertaa hieman heikko olo. Minähän siis olen täys keitoilla,eli korvaan kaikki ruuat noilla keitoilla ja pirtelöillä plus lisänä vähän kasviksia ja raejuustoa/tonnikalaa,niin että kalorit jää alle 800, jotta keho menee tuohon ihmeelliseen ketoosiin. Yllättävän pirteä on ollut olo ja mahakin toimii kerrankin todella hyvin ;)
Tänään menin kokeilemaan mansikkapirtelöä Vichyn sekaan.. Ei kannata kokeilla kotona! Sheikkeri+Vichy ja ravistus.. Arvatkaapa kuinka kävi? Jep! Kaikki päin näköäa ja ne mitä jäi mukiin maistui aivan karsealle! Muuten nuo kylmät vaihtoehdot on paljon parempia kuin nuo lämpimät keitot.
Iltaisin kun katselen tv-sarjoja on saanut keksiä kyllä käsille töitä,jotta ei tee mieli napostella. Kohta on siis valmiina 15 sukat ja kaikki ristikkolehdet täynnä ;)
Tänään kävin ekaa kertaa kaupassa (minulta löytyi jo valmiiksi noita soppia kotoa), kylläpä karkit ja sipsit huuteli perään "Ota meidät mukaan! maistumme hyvälle!"... Mutta selvisin voittajana! :) Mukaan lähti myös uusi sheikkeri,koska vanha on ikifossiili ja haiseekin jo kummalliselle.
Mutta hyvillä mielin jatketaan.
Aamupala
nam nam ruokana kasviskeitto
Tänään menin kokeilemaan mansikkapirtelöä Vichyn sekaan.. Ei kannata kokeilla kotona! Sheikkeri+Vichy ja ravistus.. Arvatkaapa kuinka kävi? Jep! Kaikki päin näköäa ja ne mitä jäi mukiin maistui aivan karsealle! Muuten nuo kylmät vaihtoehdot on paljon parempia kuin nuo lämpimät keitot.
Iltaisin kun katselen tv-sarjoja on saanut keksiä kyllä käsille töitä,jotta ei tee mieli napostella. Kohta on siis valmiina 15 sukat ja kaikki ristikkolehdet täynnä ;)
Tänään kävin ekaa kertaa kaupassa (minulta löytyi jo valmiiksi noita soppia kotoa), kylläpä karkit ja sipsit huuteli perään "Ota meidät mukaan! maistumme hyvälle!"... Mutta selvisin voittajana! :) Mukaan lähti myös uusi sheikkeri,koska vanha on ikifossiili ja haiseekin jo kummalliselle.
Mutta hyvillä mielin jatketaan.
Kaiken alku ja tarkoitus
Tarkoitukseni on pitää blogia pääsääntöisesti itselleni muistoksi ja tsempiksi matkalla kohti unelmia, mutta hienoa on jos joku muukin saa tästä jotain irti :)
Blogini tulee keskittymään painon pudotukseeni,tavoitteisiini ja muutenkin saatan raapustella elämästäni ja unelmista.
Kaikkien kirjainten takana on 91 syntynyt nais immeinen Pohjois-Savosta. Omaan erittäin huonon itsetunnon,itsekurin ja tahdonvoiman etenkin tiettyjä asioita kohtaan. Minä olen se joka naureskelee Iltalehden painon pudottajille ,kuinka he varmasti ovat rikkaita joilla on varaa maksaa salikortti,personal traineri ja he varsin ovat niitä "yli ihmisiä" ,siksi he onnistuivat. Olen ikilaihduttaja,vaikka joskus en iso ollutkaan,mutta aina siitä on silti saanut kuulla (vääristynyt kehon näkeminen seurauksena,veikkasin tälläkin punnituksella olevani yli 10kg isompi mitä oikeasti sitten olinkaa). Nykyään olen ylipainoinen. Painoindeksini on 34. Yritän saada kriittiset mitat näkyville fiksusti, mutta lähtöpainoa 101,2kg ja varttahan minulta löytyy 171cm.
Tavoitteeni olisi saada painoa pudotettua aina sinne 65kiloon asti.
Aloitin 9.3 Nutraamaan,jolla aijon saada alkupolkaisun tähän hommaan. Mukama varjostaa kilpirauhasen vajaatoiminta,mutta lääkityksen saatuani painoni ei ole enää noussut. Myös muita kipuja (selkä (välilevy), yliliikkuvat nivelet,migreeni..) on matkassa,joten mennään niiden mukaan ja toivoen ,että ne saadaan kuriin painon myötä.
Tarkoitukseni olisi saada ravintoterapeutti tähän mukaan (perjantaina keskusteluaika),jotta voisin jatkaa Nutrausta yli sen kolme viikkoa,mitä heidän sivustonsa suosittelee.
Aloituskuvat ja mitat otin joka mahdollisesta kohdasta,mutta saa nähdä uskallanko kuvia tänne ainakaan vielä laittaa,mutta itselle ne on iso motivaatio.
Mitäpä minusta muuta. Elämässäni pyörii koira ja pari kissaa, koulu , ulkoilu, pari hyvää kaveria ja...noh koulu. Tarkoitus valmistua parin kolmen vuoden päästä ja päästä opiskelemaan vielä lisää. Ehkä senkin uskallan paljastaa joskus ,että minne ;)
Haaveissa koulun loputtua muuttaa ulkomaille opiskelemaan/töihin.
Mutta saa nähdä kuinka tytön käy. Intoa on kuin pienessä kylässä ja taistelutahto on tälläkertaa jotain aivan muuta kuin ennen.
Lopuksi kunnon tsemppi biisi! Elastinen-Eteen ja ylös
Blogini tulee keskittymään painon pudotukseeni,tavoitteisiini ja muutenkin saatan raapustella elämästäni ja unelmista.
Kaikkien kirjainten takana on 91 syntynyt nais immeinen Pohjois-Savosta. Omaan erittäin huonon itsetunnon,itsekurin ja tahdonvoiman etenkin tiettyjä asioita kohtaan. Minä olen se joka naureskelee Iltalehden painon pudottajille ,kuinka he varmasti ovat rikkaita joilla on varaa maksaa salikortti,personal traineri ja he varsin ovat niitä "yli ihmisiä" ,siksi he onnistuivat. Olen ikilaihduttaja,vaikka joskus en iso ollutkaan,mutta aina siitä on silti saanut kuulla (vääristynyt kehon näkeminen seurauksena,veikkasin tälläkin punnituksella olevani yli 10kg isompi mitä oikeasti sitten olinkaa). Nykyään olen ylipainoinen. Painoindeksini on 34. Yritän saada kriittiset mitat näkyville fiksusti, mutta lähtöpainoa 101,2kg ja varttahan minulta löytyy 171cm.
Tavoitteeni olisi saada painoa pudotettua aina sinne 65kiloon asti.
Aloitin 9.3 Nutraamaan,jolla aijon saada alkupolkaisun tähän hommaan. Mukama varjostaa kilpirauhasen vajaatoiminta,mutta lääkityksen saatuani painoni ei ole enää noussut. Myös muita kipuja (selkä (välilevy), yliliikkuvat nivelet,migreeni..) on matkassa,joten mennään niiden mukaan ja toivoen ,että ne saadaan kuriin painon myötä.
Tarkoitukseni olisi saada ravintoterapeutti tähän mukaan (perjantaina keskusteluaika),jotta voisin jatkaa Nutrausta yli sen kolme viikkoa,mitä heidän sivustonsa suosittelee.
Aloituskuvat ja mitat otin joka mahdollisesta kohdasta,mutta saa nähdä uskallanko kuvia tänne ainakaan vielä laittaa,mutta itselle ne on iso motivaatio.
Mitäpä minusta muuta. Elämässäni pyörii koira ja pari kissaa, koulu , ulkoilu, pari hyvää kaveria ja...noh koulu. Tarkoitus valmistua parin kolmen vuoden päästä ja päästä opiskelemaan vielä lisää. Ehkä senkin uskallan paljastaa joskus ,että minne ;)
Haaveissa koulun loputtua muuttaa ulkomaille opiskelemaan/töihin.
Mutta saa nähdä kuinka tytön käy. Intoa on kuin pienessä kylässä ja taistelutahto on tälläkertaa jotain aivan muuta kuin ennen.
Lopuksi kunnon tsemppi biisi! Elastinen-Eteen ja ylös
Tilaa:
Kommentit (Atom)